Prieš naudodami gaminį atidžiai perskaitykite vadovą. Šis gaminys yra buitinė treniruoklių įranga. Prieš naudodami pasikonsultuokite su gydytoju, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų ir kad treniruočių metu išvengtumėte nelaimingų atsitikimų. Jei gydotės širdies ligas, kraujospūdį, padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje ir t. t., labai svarbu prieš treniruotę pasitarti su gydytoju. Prieš treniruotę visada atkreipkite dėmesį į savo sveikatos būklę. Netinkami treniruočių metodai gali sukelti sveikatos problemų. Nutraukite treniruotę, jei jaučiate bet kokį diskomfortą, pavyzdžiui, galvos skausmą, spaudimą krūtinėje, nereguliarų širdies plakimą, dusulį, galvos svaigimą ir pykinimą ir pan. Prieš vėl pradėdami treniruotis pasitarkite su gydytoju ir paprašykite jo leidimo.